At arbejde med åndedrættet, er en meget enkelt metode til at skabe forandring. Videnskabeligt er det bevist, at en forbedret vejrtrækning reducerer stress, angst, depressivitet og en lang række fysiske sygdomme.
Hos Pernille kan du arbejde med dit åndedræt både individuelt i kropsterapeutiske sessioner og i grupper på hendes kurser.
Se mulighederne i boksene herunder.
Breathing in, I calm my body and mind
Ved at udfylde formularen, giver du dit samtykke til at modtage mit nyhedsbrev.
Send mig en besked om dit ønskede hold og evt. tilføj en besked. Så får du besked blandt de første når der opstarter et nyt.
